Silový trénink, sportovně specifická příprava, návrat po zranění a náprava pohybových stereotypů. Pod vedením Jakuba Bokši.
Chci začít makatAhoj, jmenuji se Jakub Bokša a jsem zakladatelem projektu Train and Thrive. Věřím, že trénink by neměl být za trest, ale měl by tě posouvat vpřed – fyzicky i psychicky.
Moje mise je jednoduchá: dovést tě k tvé nejlepší životní formě a vrátit ti stoprocentní sebevědomí. Skrze promyšlený silový trénink a nápravu pohybu změníme nejen to, jak vypadáš, ale hlavně jak se cítíš. Přestaň zkoušet náhodné postupy a vsaď na systém, který má reálné výsledky.
Měsíční programy ti zaručí disciplínu, kontinuitu a nejrychlejší progres. Vstupní pohovor a úvodní lekce zdarma.
Jednotlivá lekce / Trénink dvojic/trojic.
Jednotlivě
1 050 Kč
Vhodné pro začátečníky, nebo jako doplnění k tvým aktivitám (1x týdně).
850 Kč / lekce
3 400 Kč
Doporučený zlatý standard pro viditelnou transformaci (2x týdně).
750 Kč / lekce
6 000 Kč
Maximální intenzita pro ty, co chtějí maximální výsledek (3x týdně).
700 Kč / lekce
8 400 Kč
Tréninkový plán, nastavení životního stylu, týdenní videohovory a kompletní support na chatu. Vysoce individuální program.
Měsíční vedení
od 1 800 Kč
Kombinace online coachingu a osobních tréninků pro kontrolu progressu.
Měsíční vedení
od 2 250 Kč
Cvičební plán uzpůsobený tvým cílům, časovým možnostem a vybavení.
Jednorázově
790 Kč
* V ceně lekcí není zahrnut vstup do fitness centra (klient si hradí vstup samostatně / možnost využít kartu Multisport nebo členství).
Zadej své preference a odešli žádost. Ozvu se ti zpět na e-mail.
Moje hlavní základna je v moderním gymu Max Fitness Nové Butovice.
Klienty po dohodě trénuji i v rámci celé sítě poboček Max Fitness.